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ガンにならない人の法則 松井先生著
2008年12月4日(木)
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このところ、様々な会議や出張続きでブログの更新が出来ていませんでした。

この画面見るのも久しぶり・・・

昨日は大宮(埼玉)で会議があり、その後忘年会・・・と続きました。

道中 久しぶりに以前も読み返した書籍を読んでいきましたが、その本から抜粋して少し

だけ紹介します。

「タイトル」ガンにならない人の法則 医学ジャーナリスト 松井宏夫 先生 著

がんの予防特効食・・・

●納豆 ほうれん草 牛乳 豆類 レバー トマト ニンニク 椎茸 みかん チョコレート
 カフェオレ マイタケ ブロッコリー ゴマ 浅草のり 赤ワイン ビール などと書かれていました。

但し、食べ過ぎも飲み過ぎも逆効果になる場合もあるそうです。

毎日 口に入れているものがどのくらいありますか?

口に入れるものは様々な成分が入っていますが、これらの食品全部が少しでも予防効果があるとは

知りませんでした。

あと・・・ 笑うこと 良く睡眠を取ること 適度な運動をするなど 免疫力UPについても

大変参考になる本でした。

中には、「スッピンに要注意」バッチリメイクは皮膚がんの予防策など

生活の中で気を付けたら効果がありそうな項目が沢山書かれています。

是非 機会があったらお読み下さい。

最近、当店に「ガンに罹ってしまった・・」と給付金を請求されるお客様が日々多くなっているように

感じます。

誰でもがんにかかる要素はあるそうですし、他人事ではありません。

病気をして初めてその病気について調べたり勉強する方がほとんどです。

健康な内から興味を持ちこうした書籍に触れあうことで「健康管理」の重要性を

いち早く感じて頂くことが出来、予防の開始ができます。

病気をしてからではなく病気にならないようにするための準備をして下さいね!









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